Strefa komfortu PSRP
Strefa komfortu PSRP to projekt skierowany do wszystkich studentów z całej Polski polegający na wsparciu psychologicznym. W ramach tej inicjatywy każdy z nas będzie miał możliwość skorzystania z indywidualnej pomocy online oraz wzięcia udziału w webinariach prowadzonych przez specjalistów. Dzięki temu projektowi poznamy odpowiedzi na nurtujące nas często pytania, m.in. w jaki sposób radzić sobie z lękiem, jak produktywnie wykorzystać czas oraz jakie sygnały mogą świadczyć o złym stanie zdrowia psychicznego zarówno naszego, jak i naszych bliskich. Wszystko jest warte rozmowy!
Projekt realizowany w ramach zadania zleconego przez Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
Więcej informacji znajdziesz PSRP.
Centrum Wsparcia Psychologicznego UEK
Centrum Wsparcia Psychologicznego oferuje krótkoterminową pomoc w zakresie problemów emocjonalnych i sytuacji psychologicznie trudnych w studiowaniu i innych sferach życia, a także w formie doradztwa w poszukiwaniu opieki psychoterapeutycznej, promocji zdrowia oraz psychoedukacji. Oferowana pomoc ma charakter dostosowany do indywidualnych potrzeb zgłaszających się osób. Może być udzielana w formie:
- konsultacji psychologicznych obejmujących cykl do 5 spotkań,
- wsparcia psychoedukacyjnego,
- konsultacji dla pracowników w sprawach dotyczących studentów,
- szkoleń dotyczących zdrowia psychicznego,
- warsztatów rozwoju osobistego.
Ogólna formuła wsparcia udzielanego w czasie spotkania z psychologiem obejmuje:
- możliwość uważnego wysłuchania i zrozumienia doświadczanych trudności,
- pomoc w efektywnym wykorzystaniu posiadanych zasobów emocjonalnych,
- pomoc w radzeniu sobie z nadmiernym napięciem emocjonalnym,
- pomoc w poszukiwaniu rozwiązań sytuacji psychologicznie trudnych.
Więcej informacji znajdziesz na stronie CWP lub mailowo cwp@uek.krakow.pl.